Altas doses de cafeína podem ser prejudiciais à saúde. Veja três motivos para moderar o consumo:
INFERTILIDADE: estudo recente demonstrou que mulheres que bebiam mais de três xícaras de café (300 mg de cafeína) por dia reduziram suas chances de concepção em aproximadamente 25%.
PROBLEMAS CARDÍACOS: a substância causa um aumento temporário na pressão arterial e também pode provocar arritmias cardíacas em pessoas suscetíveis.
PERDA ÓSSEA: o café aumenta a eliminação de cálcio na urina. Para compensar essa perda, pessoas que consomem a bebida em excesso devem ingerir uma quantidade extra de alimentos ricos em cálcio.
FONTE: http://www.guiasaudavel.com.br/
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